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Weshalb ist Schlaf so wichtig? Nicht nur, um Muskelmasse aufzubauen oder allgemein zu regenerieren – sondern durch genügend Schlaf fördern wir auch unseren Willen.
Auch wenn Sie Weihnachten nicht in der Karibik verbringen: Ein durchtrainierter Körper ist zu jeder Jahreszeit ein Plus
Dein Warm-Up: Der beste Schutz gegen Muskelverletzungen
FKN erfand nicht Lycra, aber FKN Gym Wear macht die Welt sexier und dieses Mal mit einem Ass im ärmel.